1、黄牌停赛规则
（上图为图片版英超联赛，下图为文字版）
英超联赛：
1、如果在俱乐部本赛季第19场联赛或之前吃到5张黄牌，将停赛1场。
2、如果在俱乐部本赛季第32场联赛及之前吃到10张黄牌，将停赛2场。
3、如果在俱乐部本赛季最后一场比赛（包括本赛季最后一场比赛）之前收到15张黄牌，将被禁赛3场。
4、如果球员在俱乐部本赛季最后一场比赛（包括本赛季最后一场比赛）之前收到20张黄牌，监事会将决定停赛场数。
5、停赛场次仅限于英超联赛。
足总杯：
1. 第一轮开始的俱乐部（英甲联赛、乙级联赛、业余联赛）
①.如果球员累积4张黄牌，将停赛1场；此后每累积2张黄牌，将停赛1场。
②.复赛后，如果累计黄牌数不足以禁赛，则清场；如果累积的黄牌数量足以禁赛并且球队晋级半决赛，则该球员将在半决赛中停赛。
③.停赛场次仅限于足总杯。
2. 第三轮开始的俱乐部（英超、英冠）
①.每累积2张黄牌，将停赛1场。
②.复赛后，如果累计黄牌数不足以禁赛，则清场；如果累积的黄牌数量足以禁赛并且球队晋级半决赛英超联赛，则该球员将在半决赛中停赛。
③.停赛场次仅限于足总杯。
对于联赛杯（即卡拉宝杯）：
1、如果一名球员累计2张黄牌，将被禁赛1场。
2、如果球员累计4张黄牌，将被禁赛1场。
3、复赛后，如果累计黄牌数不足以禁赛，则清场；如果累积的黄牌数量足以禁赛并且球队晋级半决赛，则该球员将在半决赛首轮被禁赛。
4、停赛场数仅限于联赛杯。
2. 红牌停赛规则
（上图为图片版，下图为文字版）
1、自动停赛1场的情况：
①.通过手球进攻阻止对手进球或明显得分机会
②.通过犯规阻止对手向进攻队球门移动以进球或明显的进球机会，可判处任意球。
③.同场比赛吃到第二张黄牌
2、自动停赛2场：
①.使用攻击性、侮辱性或辱骂性语言和/或手势
②.对裁判表示异议，直接被罚下场
3、自动停赛3场：
①.严重犯规
②.暴力行为
4、自动停赛6场：
向对手或任何其他人吐口水
3、补充内容
（以上是基本规则的说明，后面是一些补充内容）
1. 如果球员在一个赛季中被出示第二张红牌，则除禁赛外，还将被停赛一场。第三次被罚下将导致额外暂停 2 场比赛，第四次被罚下将导致额外暂停 3 场比赛，以此类推。 （这里的红牌不限于比赛，例如，如果在英超联赛中获得第一张红牌，而在足总杯中获得第二张红牌英超联赛，则这种情况被认为是本赛季出示的两张红牌。而什么与黄牌不同的是，无论在哪里领到红牌，也适用于其他比赛（例如，如果在联赛中领到红牌，球员就不能参加卡拉宝杯比赛。）英足总可以强行处罚。根据情况追加禁令。例如，如果你被停赛2场，你可以被停赛3场或更多；如果您被禁赛 3 场，则可以被禁赛 4 场或以上。
如果向英足总提出上诉并且仲裁小组认为裁判的决定是错误的，直接红牌可以被推翻。如果上诉成功，暂停将被解除。但如果足协认定俱乐部的上诉“无意义”，则可能会增加至少一场禁赛，最多增加相同数量的禁赛（例如三场禁赛加三场禁赛） 。
2、涉嫌种族主义等歧视行为，指控一旦成立，将被禁赛3场，甚至可能受到更严厉的处罚。
3.最后一点是关于比赛中吃到黄牌和红牌的情况。以下为具体情况说明：
①.如果被罚下两张黄牌，则不计算黄牌数量，但计算 1 张红牌。
②.如果球员先吃到黄牌，然后吃到红牌并被罚下场，这种情况下将计算 1 张黄牌和 1 张红牌。
（这些是我目前了解到的，也借用了其他专家的一些解读，还有很多没学到的东西，欢迎大家补充）
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