赛后,姚明在接受采访时谈到失利的原因。他表示,“对于这场比赛,我们应该放开眼界,看世界,2016年以后,中国篮球和世界的差距越来越大。”但姚明也强调,中国篮球需要继续改革,“我们知道世界篮球的方向,我们要努力追赶世界最高水平。”
姚明所说的中国篮球和世界差距到底有多大?怎样才能追上“世界一流水平”?这是一个老生常谈的话题,作为门外汉的我们也无法给出什么真正有效的专业建议。我们先来看看篮球的“世界一流水平”到底长什么样子吧!
大数据改变NBA
作为世界顶级篮球联赛,NBA不仅是所有篮球迷的梦想殿堂,更是科技与数据的“战场”。近年来,NBA开始尝试将各种“黑科技”运用到球员训练、球场建设等各个方面。
本次世界杯,中国男篮的技战术水平和教练的临场应变能力受到极大质疑。对阵波兰的比赛中,主教练李楠在比赛常规时间还剩7.3秒时错误叫了暂停,随后周琦连续两次发球失误,直接葬送了中国男篮小组出线的机会。
在篮球场上,失误和遗憾是比赛的一部分。场上的局势瞬息万变。当两支球队实力相当时,比赛就会变得格外紧张和刺激。前一秒还在天堂,后一秒就到了地狱,这是很常见的事。
那么,如何才能尽可能的避免不必要的失误呢?NBA采用了动态追踪系统来辅助教练做出更加灵活的战术安排,这个系统叫做Sport VU。
Sport VU的原理是在体育场馆天花板上方悬挂六台3D高清摄像机,每台摄像机每秒可以拍摄25幅画面,这些摄像机会将拍摄到的画面实时传输到电脑进行数据分析,从而实现对运动员动态轨迹的实时捕捉和分析。
借助Sport VU,球员的每一次传球、射门甚至触球都能够被记录下来,并制作成数据报告nba球员投篮训练,在90秒内上传至数据库,教练员可以根据数据分析球员的攻防表现,做出最合理的战术安排。
此外,通过测量跑动距离、平均速度等数据,可以评估每位球员的肌肉紧张程度和体力,如果肌肉长时间处于紧张状态,这套监测系统可以提醒球队让球员下场休息,从而避免失误或受伤。
此外NBA还与先进的篮球数据网站合作,记录所有球员在场上的得分数据以及各种得分类型的占比,如果说它是一个追踪场上所有球员的宏观数据分析系统,那么它对于某一位球员来说就是一个微观的统计工具。
它利用视频追踪技术,记录每一位NBA球员、每一回合的进攻情况,并将详细数据和相应视频放在其同名网站上,供NBA球员和教练参考。勒布朗詹姆斯、安东尼戴维斯、克里斯保罗、林书豪等球星都是这套系统的粉丝。
同时,这些数据视频也将开放给粉丝们观看,但是必须付费。
值得一提的是,当初达拉斯小牛队率先将这一体系引入球队,一年后的2005-2006赛季,小牛队成功杀入总决赛。
当NBA球队开始用大数据武装自己的时候,中国篮球还在用传统的人工判断来排兵布阵,这种方式有些太过死板和落伍。如果中国男篮教练组能在本次世界杯上得到大数据的助力,或许“7.3秒惨剧”就不会发生了。
训练场上的“秘密武器”
控球、传球、投篮是篮球的基本功,然而本届世界杯,中国队的基本功和训练方法却受到质疑,助攻、投篮命中率等关键数据被对手彻底压制,更让球迷心碎的是,中国队的罚球命中率仅为63.5%nba球员投篮训练,在世界杯所有参赛队伍中排名垫底。
NBA球星们是如何训练基本功的呢?我们以联盟最火热的球队勇士队为例。
近年来,勇士五次闯入总决赛,三次夺得总冠军。2015-2016赛季,勇士队当家球星斯蒂芬·库里单赛季投进402个三分球,带领球队打出常规赛73胜9负的历史最佳战绩。有NBA名宿称,“库里和他的勇士队重新找回了投篮的荣耀。”
更让人惊叹的是,勇士就像是一个投篮训练营,所有效力过勇士的球员投篮命中率都有了显著提升,根据ESPN统计,勇士2017赛季的场均投篮命中率高达51.3%,三分球命中率更是高达40.1%,两项数据均位列NBA第一。
如此骄人的成绩,得益于勇士队独创的高科技训练方法。
勇士队使用一款名为“”的可穿戴设备来追踪球员的投篮数据,全套装备包括一个腕部传感器、一个安装在篮网上的投篮传感器,以及一个用于对数据进行统计分析的手机应用程序。
它可以自动追踪运动员从投球到篮球入网的运动过程,并进行视频记录。无论是投篮动作、投篮次数,还是篮球的曲线,都可以在App上实时显示。球员可以随时在App上查看视频,及时纠正自己的投篮动作。
目前,该项技术已在美国篮球界广泛应用,并获得了NBA专业人士的青睐。包括前NBA总裁大卫·斯特恩、“魔术师”约翰逊在内的NBA人士和机构已为该项目投入近2100万美元。勇士全明星后卫克莱·汤普森甚至担任了这款装备的代言人。
除了投篮训练“神器”之外,勇士还有一套科学的训练理念,培养球员的反应速度、判断能力和身体控制能力。
据此前媒体报道,勇士队根据库里的特点,研发出了一种名为“”的独特训练方法:训练师会在球场指定位置放置多根光束棒,库里随后会根据光束的颜色做出不同的动作。这种方法可以训练神经元,提高球员在球场上的反应能力、注意力以及快速决策的能力。
当库里适应这样的训练节奏后,训练师会让他戴上一副很酷的墨镜,可以弱化球员的视觉,模拟球场上对抗的场景。然后库里一手运球,另一手抛接网球,训练他的控球能力。
通过长期的训练,库里练就了比其他球员更迅捷的反应能力,这帮助他在场上能够快人一步做出决策,使得勇士队的进攻变得多样而难以防守。
康复治疗“神器”
伤病一直困扰着中国男篮,本届世界杯开赛前,中国队的两大主力前锋丁彦雨航和周鹏均因伤无法参赛,导致男篮前锋位置显得薄弱。有球迷分析称“周鹏防守好,丁彦雨航进攻好,如果有他们在,结果或许会不一样。”
但现在谈论这个假设已经没有任何意义,伤病也是力量的一部分,我们需要考虑的是如何最大程度地保护运动员的健康。
在 NBA,球队非常慷慨地投资技术来保持球员的健康并保持高水平的竞争状态。
菲尼克斯太阳队的队医被誉为联盟里的神医,很多遭遇严重伤病的球星在他们的帮助下都重新焕发了青春。所以太阳管理层在招募球星的时候,总会说:我们有全联盟最好的队医。
“冷冻疗法”是由太阳队医引入NBA的,这种疗法可以帮助球员缓解疲劳、快速恢复,并减轻炎症和肿胀,球员接受治疗10分钟后就可以上场打比赛。
接受“冷冻疗法”的球员需要将自己置于一个金属蛋壳机器中,该机器会产生零下110摄氏度到零下140摄氏度左右的液氮,通过创造极寒环境,加速球员体能恢复。整个过程仅需三分钟。据悉,一次冷冻疗法的效果胜过10次冰桶恢复,因此现在很多球员都在尝试这种疗法,其中就包括詹姆斯、库里等联盟巨星。
在竞技体育中,运动员需要严格保证充足的睡眠和规律的作息,才能时刻保持最佳的竞技状态nba球员投篮训练,因此很多明星都会自带睡眠舱。
《体育画报》曾报道过一款名为“Float Tanks”的睡眠舱系统。“躺在这款睡眠舱里,人体不会下沉,感觉就像漂浮在空中,使休息和恢复的效果加倍。根据体验,这款睡眠舱能有效缓解创伤后应激障碍、失眠等症状,还能帮助使用者更快学习外语。”据悉,在这个睡眠舱里休息45分钟,相当于正常情况下睡了4个小时的感觉。
为了详细了解自己的身体状况,球员们会佩戴一个身体监测器,它的工作原理和我们平时佩戴的运动手环一样,但功能要强大得多。它可以实时监测运动员的心率、移动距离、冲刺距离、变向次数、脚踝压力等运动负荷因素,并提供休息建议。球队也可以根据提供的数据合理安排球员的上场时间,为运动员的健康保驾护航。
中国篮球还有很长的路要走
在这些“黑科技”成为NBA日常的同时,国内CBA却时常因为装备落后而出现失误。比如2018年CBA总决赛,场上计时器突然出现问题,24秒进攻计时器卡在最后一秒。最后还是球员们发现了异常,报警技术台,导致现场气氛陷入尴尬局面。
回顾CBA历史,类似这样的尴尬时刻不胜枚举,一个代表国内最高水平的职业联赛,在基础技术水平如此落后的情况下,如何提升篮球氛围、追赶NBA?
当然,CBA在篮球改革上也不是毫无进展,早在2014年国务院就出台了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,提出要充分利用现有科技资源,完善体育产业科研平台体系,加强企业研发中心、工程技术研究中心等建设,完善体育科技成果转化机制,加强知识产权运用与保护,促进科技成果产业化。
近年来,CBA逐渐开始引进国外先进技术,比如在医疗康复方面,部分CBA球队就引进了前文提到的液氮治疗设备,帮助球员在赛后尽快减轻疲劳、缓解疼痛、恢复体力。
在大数据的运用方面,CBA也在和一家名为贝泰科技的数据分析公司合作,目前贝泰科技可以提供文字直播、投篮点数据、真实命中率、效率值等高级数据分析。不过相比NBA,CBA在这种“黑科技”的运用上还处于探索阶段,未来还有很长的路要走,还有很长的路要走!